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生後5ヶ月頃の赤ちゃんはどんな時期? 生後5ヶ月になるとさらにふっくらとした赤ちゃんらしい体つきになり、手足に深いしわが現れるようになります。新生児の頃と比べると手足はかな……

生後4ヶ月頃の赤ちゃんはどんな時期? 生後4ヶ月になると毎日の生活リズムが大体同じになり、夜は決まった時間に眠くなり、朝も同じ時間に起きるようになります。夜泣きや黄昏泣きを……

生後3ヶ月はどんな時期? 生後3ヶ月になるとさらにふっくらとして、出生体重の約2倍になるのでずしりと重くなります。様々な動きや新しい表情を見せてくれるので、とてもかわいい時……

生後2ヶ月はどんな時期? 生後2ヶ月頃になるとさらに赤ちゃんらしいぷっくりとした体付きになり、ふっくらほっぺにムチムチした太ももが赤ちゃんらしくてかわいいですね。生後2ヶ月……

生後1ヶ月はどんな時期? 生後1ヶ月頃の赤ちゃんは出産直後に比べると、体重が増えて全体的にふっくらとして体もしっかりとしてきます。一回の授乳量が増え、授乳の回数や間隔が安定……

生後0ヶ月とはどんな時期? 生まれて間もない0ヶ月の赤ちゃんは、とても小さくてかわいい時期でずっと眺めていたいところですが、そうはいかないのが現実です。この時期は2~4時間置き……

ながら安産エクササイズとは? ながら安産エクササイズとは、家事や仕事をしながら同時にエクササイズをすることです。出産に向けて体力作りや体重管理のために、何か運動がしたくても仕事……

ウエイトを使った安産エクササイズの効果 ウエイトを使った安産エクササイズとは、ダンベルやペットボトルなどのおもりを使って出産や産後に必要な筋肉を鍛えるエクササイズで、何も使……

簡単にできる安産エクササイズについて 簡単にできる安産エクササイズでは、ちょっとした休憩時間や、テレビを見ているリラックスタイムなどにもできる、簡単なエクササイズを中心に紹……

下半身の安産エクササイズの効果 安産エクササイズ下半身編では脚や腰回りの筋肉アップを目的としたエクササイズを中心に紹介しています。下半身の筋肉はお産に必要なだけでなく、妊娠……

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