毎晩トイレに何度も起きてしまう

毎晩トイレに何度も起きてしまう

妊娠初期は、ホルモンの影響で頻尿になったり、子宮が膀胱の前にあるためにお腹が大きくなるにつれてトイレが近くなったりします。特に妊娠後期は赤ちゃんの頭が下がってくる頃に、頻尿になることがあります。トイレの回数が増えるけれどあまり出なかったり、夜中にトイレで何度も目が覚めたり、不快に思うこともあると思いますが、我慢をすると膀胱炎になってしまうこともあるので我慢は禁物です。寝る前は水分を控えるようにしたり、お茶やコーヒーなどは利尿作用があるので、控えるなど工夫をしましょう。寒い季節は特につらいと思いますが、出産し母乳をあげるようになると、トイレの回数も減るのでそれまで頑張りましょう。